为什么有人动不动就一身汗？说明哪些身体问题(2)

来源：辽宁中医杂志 【在线投稿】栏目：综合新闻时间：2021-07-15

作者:网站采编
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摘要：出汗过多会消耗血临床上多见于过度运动后手脚麻木、手足抽搐、头晕目眩的人伤杨 “苏文·居疼痛论” “劳动喘气出汗，表里越多，故气尽。 ” 汗水

出汗过多会消耗血

临床上多见于过度运动后

手脚麻木、手足抽搐、头晕目眩的人

< img src="http://p1.qhimgs4.com/t0185adb44d ad841d79.jpg">

“苏文·居疼痛论”

“劳动喘气出汗，表里越多，故气尽。 ”

汗水呼气，出汗过多等于透支生命

可以选择一些中等强度的有氧运动

比如骑自行车、步行、羽毛球、乒乓球等

每天锻炼大约需要半小时到1小时

在其实不仅仅是“出汗过多”

“出汗少”也是不好的征兆

这个问题是篇幅有限

下期做科普吧！

参考资料：

[1]宁再兰.黑豆药膳诱人食欲[J].东方药膳, 2015(3): 50-50.

[2] 姜健.从治疗盗汗看“辨病治病”[J].辽宁中医药学报, 2010(11 ): 160-162.

[3] 赵厚瑞.从病例谈自汗盗汗的诊治[J].甘肃中医学院学报, 2010, 027(004): 14-15.

[3] p>

[4] 贾勇.出汗过多也可能是病[J].医药卫生学报, 2008, 000(008): 36-37.

[5] 王新民.谈“存阴不在血，而在津汗”[J].光明中医药, 2000, 015(004): 1-3.